Loading...
میپس کیوی
میپس کیویمیپس کیوی

میپس کیوی

کیوی خشک میپس یه بمب ویتامین c برای اونایی که دوستدار تنقلات سالم و خوشمزه هستند. به راحتی میوه خشک کیوی با طعم واقعی و بدون هیچگونه مواد افزودنی رو از فروشگاه آنلاین میپس خریداری کنید و در محل مورد نظر تحویل بگیرید. امیدواریم از خریدتون لذت ببرید :)

از 1 رای
کد محصول : 456576
برند : میپس
دسته بندی : میوه چیپس

خواص میوه خشک کیوی

اصالت کیوی برمیگرده به چین باستان تا اینکه یک نفز کیوی رو از دیوار بلند چین بصورت قاچاقی رد کرد و به دست ما رسید! :) کیوی خوشمزه سرشار از ویتامین C هست. در حدی که پرتقال زاد دان که تخصص ویتامین C داره کم آورده! دانه‌های سیاه کیوی نیز دارای ویتامین D است. كیوی همچنین حاوی ویتامین A و E و ویتامین‌های B2، B1 و B3، فولیك اسید و سایر ویتامین‌های گروه B است. مقدار کالری کیوی بسیار کم است. در حدی که هر 100 گرم کیوی 61 کالری وجود دارد. اگر بخوایم میوه‌ها رو مقایسه کنیم، کیوی از نظر کالری هم‌ردیف زردآلو و نارنگی قرار میگیره.

در 100 گرم کیوی چی پیدا میشه؟ در 100 گرم میوه خشک کیوی 331 میلی گرم پتاسیوم (که البته میوه خشک موز بیشتر داره!)، 40 میلی گرم فسفر، 26 میلی گرم کلسیوم، 17میلی گرم منیزیوم و چیزای دیگه مثل آهن، فسفر و مس داره. جدول ارزش غذایی میوه خشک کیوی رو در بخش مشخصات مطالعه کنید.

کیوی مثل قرص آسپرین، خون رو رقیق میکنه و از ایجاد پلاکت‌‌ها در خون جلوگیری میکنه. اگه بخوایم یخورده علمی از میوه خشک کیوی تعریف کنیم، این میوه بخاطر خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید داره، غلظت خون رو کاهش میده و از تنگ شدن عروق جلوگیری میکنه و از بروز انواع سکته‌ها جلوگیری میکنه. جالبه که بدونید ویتامین C در کاهش علائم بیماری آسم خیلی موثر هست و تحقیقات نشون دادده کودکانی که در هفته 5تا 7 کیوی مصرف میکنند، دارای علائم تنفسی کمتری هستند.

یک نکته که احتمالا بسیاری از شما از آن استفاده میکنید، میوه کیوی خام دارای مقادیر زیادی آنزیم پاپایین است که از آن میتوانیم برای نرم کردن گوشت استفاده کنیم. اما احتمال دارد برخی به این آنزیم آلرژی داشته باشند. بویژه افرادی که به آناناسحساسیت دارند. ممکنه میوه خشک کیوی برای این افراد بهتر باشه.

برای جمع‌بندی، کیوی سيستم حفاظتی بدن را تقويت می كند و از بروز سرطان جلوگیری می نمايد. همچنین حاوی مقادیر زیادی فولات است که بدن رو در مقابل بیماری‌های قلبی محافظت میکنه و برای تولید هموگلوبین حامل اکسیژن ضروری است. دقت کنید که کیوی دارای مقدار زيادی اگزالات است كه موجب تشكيل سنگ در كليه و كيسه صفرا می شود و به همین دلیل به افرادی که مستعد سنگ کلیه و صفرا هستند توصیه نمی‌شود. اگزالات مانع جذب کلسیوم هم می‌شود و بهتر است 2 تا 3 ساعت قبل و بعد از مصرف لبنیات بخاطر جذب کلسیوم این میوه را میل نکنید. از دیگر خواص کیوی میتونیم بگیم که، کیوی دارای مقدار فراوانی سرتونین است که تاثیر مفید بر فعالیت‌های گوارشی، قلبی و عروقی دارد که این هورمون در تقویت یادگیری، حافظه و آرامش روانی و همچنین کمک به تنظیم اشتها نقش دارد.

میوه :کیوی
بسته‌بندی :پاکت کاغذی، ظرف دردار
موجود در وزن‌های :50گرم، 100گرم، 300گرم، 500گرم و یک کیلوگرم
مواد افزودنی :
ارزش غذایی میوه کیوی خشک شده (برای 100 گرم) :🢗
کربوهیدرات :14.66 گرم
پروتئین :1 گرم
کلسترول :0 میلی گرم
فیبر خوراکی :3 گرم
اسید فولیک :25 میکروگرم
ویتامین C :92.7 میلی گرم
ویتامین A :87 یکای بین‌المللی
ویتامین E :1.46 میلی گرم
ویتامین K :40.3 میکرو گرم
پتاسیم :312 میلی گرم
کلسیم :34 میلی گرم
مس :0.13 میلی گرم
آهن :0.31 میلی گرم
منیزیم :17 میلی گرم
نظرات
    ارسال نظر

    هدف ما نشوندن یک لبخند زیبا بر روی لبانتون هست :)

    پس با نظراتتون ما رو برای داشتن یک عملکرد بهتر راهنمایی کنید

     میپس یه حس تازه و خوشمزه

    برگشت به بالا